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L'accompagnement des aidants

Un aidant épuisé peut-il aider efficacement ?

j'aime à utiliser la métaphore de la carafe d'eau pour expliquer cette nécessité de se ressourcer :

Si l'on prend une carafe remplie d'une belle eau, elle peut à son tour alimenter le verre. Mais si elle est vide ou remplie d'une eau croupie comment alimenter correctement le verre...

Comme dans cette métaphore, si vous souhaitez rester un aidant efficace, il vous est indispensable de vous alimenter en ressources et évacuer vos stress...

L'accompagnement de l'aidant 

L'accompagnement de l'aidant va s'adapter à votre besoin du moment. 

Comme un temps suspendu pour vous ressourcer mais aussi décharger les trous pleins émotionnels.

Comme une bulle d'oxygène, une parenthèse pour acquérir des outils utilisables dans le quotidien pour continuer à avancer... 

Des outils applicables également par vos aidés si vous le souhaitez.

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Des outils de visualisation

Pour recharger les batteries du corps

pour garder le moral face aux tumultes de la vie 

fille de détente

Respirer

Pour un corps et un esprit bien oxygénés

Pour un effet relaxant

Pour bien évacuer les toxines

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Des mouvements du corps

Se reconnecter à son corps pour retrouver l'équilibre interne

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